いつも丁寧に説明をしてくださり、難しいピラティスの動きも分かり易いです。一人ひとりの身体に軽く触れてくれるので、そうだったんだ…！と、気付きも多いです。

いつも新しい気づきがあり、私にとって自分と向き合う大切な時間です。

初めてのレッスンで体が軽くなるのを感じました。

自分の体と向き合い左右のバランス(右と左では手の上がる高さの違いなど)を知る事が出来て思った以上に体が固まっているなと思いました。

説明もわかりやすく直接体の使い方も教えてもらい初めてでも無理なく出来ました。

ピラティスは難しいイメージでしたがやってみると違い、スタジオも素敵でリラックスしながら出来ました。